苜蓿芽維生素C | 蔬菜好營養
![苜蓿芽維生素C](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
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苜蓿芽是一種熱量低纖維量高的食物,在營養學歸類為蔬菜類,每100公克苜蓿芽熱量為18卡,膳食纖維2公克而且含有多種營養成份,如維生素A、維生素C、維生素B群、鐵質, ...,正因為如此,許多想要減肥的民眾都視生苜蓿芽為自然、營養的食物,相信每天多吃除了可以達到減重目的,還能為身體帶來健康。豆芽菜營養成分與功效含蛋白質、糖類、維生素C ...,苜蓿芽是一種低熱量的天然鹼性食物,其蛋白質含量是小麥的1.5倍,還含有礦物質、微量元素、及維生素A、B、C、E、K、纖維質、膳食纖維、葉綠素等營養素。,...每100公克苜蓿芽熱量為18卡及...
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