消暑降血壓仙草=涼粉?加山藥補血健脾4茶療忌同吃海鮮 | 蔬菜好營養
![消暑降血壓仙草=涼粉?加山藥補血健脾4茶療忌同吃海鮮](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年8月4日—仙草味甘澀、性涼,具有清暑、解熱、利水的功效,主治中暑、感冒、黃疸、高血壓、急性腎炎、糖尿病、關節肌肉疼痛、淋病等。有研究指,仙草所含的各種 ...
![消暑降血壓仙草=涼粉?加山藥補血健脾4茶療忌同吃海鮮](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草凍是近年熱門的甜品之一,其實仙草凍和涼粉均是由仙草製成。仙草是歷史悠久的民間草藥,具有消暑、清熱、涼血、解毒等功效,最適合夏天食用,有助改善中暑、感冒、黃疸、高血壓、糖尿病、關節肌肉痛等問題。 撰文:健福堂註冊中醫師田伊園
仙草是什麼?仙草,又稱仙人草、神仙草、涼粉草、草粿草等,是食用歷史悠久的民間草藥,俗語有云:「六月大暑吃仙草,活如神仙不會老」,因它具消暑、清熱、涼血、解毒等功能,適宜大暑天氣炎熱的日子食用,保健養生,延緩衰老。
▼仙草茶知多啲(按圖👇👇👇) 仙草功效仙草味甘澀、性涼,具有清暑、解熱、利水的功效,主治中暑、感冒、黃疸、高血壓、急性腎炎、糖尿病、關節肌肉疼痛、淋病等。
有研究指,仙草所含的各種活性成分,具有降血脂、降血糖、降血壓、抗菌、抗炎、抗病毒等功效。此外,仙草含有高量的酚酸及類黃酮化合物,可抑制自由基形成,保護細胞,具有抗衰老、抗癌的作用。
仙草當中還含有大量碳水化合物、植物蛋白以及多醣,食用後不僅可以補充營養,還可以提高免疫力。
仙草主治中暑、感冒、黃疸、高血壓、急性腎炎、糖尿病、關節肌肉疼痛、淋病等。(撰文者提供) 仙草適合或不宜哪些人飲用?仙草具有清熱解暑的功效,是大暑期間消暑的美食之一,適合夏天出現暑熱症狀的人,如有發熱面紅,煩躁汗多,口乾口渴,口臭,口舌生瘡,便秘尿黃等症狀;體質偏燥熱,容易上火者;夏季在戶外暴曬後可食用,有助預防感暑。
不過,體質偏虛寒,如有噁風怕冷,喜喝熱飲,手足不溫,面色蒼白,小便清長,大便爛等症狀的人應少食,甚至不宜食用;風寒感冒,久病體虛者亦不宜。胃腸敏感,容易腹痛、腹瀉者,以及女性生理期...
仙草 | 蔬菜好營養
消暑防痛風?仙草5大功效讓你健康退火,這1品項要避免! | 蔬菜好營養
喝仙草茶消暑降血壓?中醫:有這5症狀別亂喝 | 蔬菜好營養
消暑降血壓仙草=涼粉?加山藥補血健脾4茶療忌同吃海鮮 | 蔬菜好營養
夏天吃仙草消暑!營養師曝「仙草」這樣吃還能穩定血糖、降 ... | 蔬菜好營養
夏天吃仙草消暑中醫師提醒2種人少碰|聰明飲食 | 蔬菜好營養
喝仙草茶消暑降血壓?中醫:有這5症狀別亂喝 | 蔬菜好營養
降血脂!中醫師曝仙草茶功效還能緩解皮膚發炎 | 蔬菜好營養
仙草機能性與其多元化利用 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草維生素D2含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),維生素D2有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素D資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草十九酸(19:0)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理仙草脂肪酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草視網醇含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),視網醇有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素A資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草脂肪酸M總量含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理仙草脂肪酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草維生素K2(MK-4)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素K資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草水解胺基酸總量含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理仙草胺基酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草粗蛋白含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理仙草一般成分資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草維生素B12含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),維生素B12有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素B群&C資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草δ-生育酚含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素E資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草β-生育酚含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素E資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草精胺酸(Arg)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理仙草胺基酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草酥胺酸(Thr)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理仙草胺基酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草癸酸(10:0)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理仙草脂肪酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草花生油酸(20:4)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理仙草脂肪酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕺菜維生素E總量含量多少?
蕺菜俗稱:魚腥草,臭腥草,臭臊草,臭瘥草,手藥,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理蕺菜維生素E資訊:樣品名稱:蕺菜俗名:...