偏頭痛因多吃了朱古力、芝士? 酪氨酸吃過量會引發心悸噁心 | 蔬菜好營養
![偏頭痛因多吃了朱古力、芝士? 酪氨酸吃過量會引發心悸噁心](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年4月13日—偏頭痛、心悸、噁心或嘔吐等現象,可能因為身體吸收了過多酪氨酸。酪氨酸可作為營養補充劑,但當身體對酪氨酸和組織胺的分解能力較差時,說有可能引發 ...
![偏頭痛因多吃了朱古力、芝士? 酪氨酸吃過量會引發心悸噁心](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
酪氨酸(Tyrosine)是一種氨基酸,主要來自於日常飲食和身體在代謝苯丙氨酸(phenylalanine)的過程裡產生。
酪氨酸也可作為營養補充劑,並天然存在於許多食物裡,像是雞肉、火雞、魚和奶製品,以及其他高蛋白食物裡,都能見到其蹤影。適時補充酪氨酸,有助身體製造某些物質,例如:
多巴胺
多巴胺是一種神經傳導物質,會調節大腦的獎勵和愉悅機制,讓大腦在完成某件事後感到快樂,對提升記憶力和運動技能有益。
腎上腺素
負責應對戰鬥和壓力,讓身體承接來自外界的攻擊。
甲狀腺素
負責調節新陳代謝,和生長發育有密切關係。
黑色素
黑色素是一種蛋白質,會賦予人體皮膚、頭髮和眼睛顏色,而在深膚色的人身上,含有的黑色素細胞又比淺膚色的人還多。
當人補充酪氨酸時,也會增加上述神經傳導物質、荷爾蒙和蛋白質的水平,因此當人處在壓力或緊繃狀態時,適當攝取酪氨酸,有助於改善記憶力和增進日常表現。
酪氨酸副作用包括偏頭痛當攝取含有大量酪氨酸的食物,可能會與藥物產生交互作用,或改變藥物在病患身體內的作用。像是對抗抑鬱症的單胺氧化脢抑制劑(Monoamine oxidase inhibitors,MAOi)和抗帕金遜症藥物,都可能造成酪氨酸在體內積聚。
有一派說法認為,過量攝取酪氨酸,可能會導致高血...
經常在頭痛?你該避免這些地雷食物 | 蔬菜好營養
不想頭痛到受不了,4種食物千萬不要碰 | 蔬菜好營養
「酪梨」會引發偏頭痛?避免偏頭痛要少吃什麼?頭痛專家揭真相 | 蔬菜好營養
酪胺酸偏頭痛飲食 | 蔬菜好營養
台大醫院 | 蔬菜好營養
拒絕偏頭痛,飲食要注意 | 蔬菜好營養
小心吃!「3C食物」含酪胺酸不忌口恐引發偏頭痛 | 蔬菜好營養
偏頭痛因多吃了朱古力、芝士? 酪氨酸吃過量會引發心悸噁心 | 蔬菜好營養
4C食物誘發前庭型偏頭痛?巧克力、咖啡含有酪胺酸容易 ... | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子酪胺酸(Tyr)含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理枸杞子胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈色胺酸(Trp)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紫洋蔥酪胺酸(Tyr)含量多少?
紫洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理紫洋蔥胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
山芹菜酪胺酸(Tyr)含量多少?
山芹菜俗稱:鴨兒芹,三葉芹,香山芹,蜀芹,細本山芹菜,楚芹,莖芹,山芹,山輕芹,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理山芹菜胺...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅莧菜酪胺酸(Tyr)含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
絲瓜酥胺酸(Thr)含量多少?
絲瓜俗稱:菜瓜,布瓜,蠻瓜,天絲瓜,水瓜,天羅,天絡,仙人拐,魚鰦,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理絲瓜胺基酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
洛神花乾酪胺酸(Tyr)含量多少?
洛神花乾俗稱:玫瑰茄,洛神葵,洛神果,洛濟葵,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理洛神花乾胺基酸組成資訊:樣品名稱:洛神...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
金針菜酪胺酸(Tyr)含量多少?
金針菜俗稱:萱草,金針花,金針,黃花(菜),萱花,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理金針菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:金針...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芫荽酪胺酸(Tyr)含量多少?
芫荽俗稱:香菜,香荽,胡荽,蒝荽,芫蓑,松鬚菜,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理芫荽胺基酸組成資訊:樣品名稱:芫荽俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
苦瓜(青皮)酥胺酸(Thr)含量多少?
苦瓜(青皮)俗稱:錦荔枝,癩蒲萄,涼瓜,癩瓜,紅姑娘,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理苦瓜(青皮)胺基酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青葙酪胺酸(Tyr)含量多少?
青葙俗稱:野雞冠,雞冠莧,筆雞冠,草決明,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理青葙胺基酸組成資訊:樣品名稱:青葙俗名:野...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白皮蛇瓜酪胺酸(Tyr)含量多少?
白皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理白皮蛇瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:白皮蛇瓜俗名:蛇王...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
韮菜黃酪胺酸(Tyr)含量多少?
韮菜黃俗稱:韮黃,黃韮菜,白韮菜,軟化韮菜(韮/韭通用),酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理韮菜黃胺基酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茼蒿脯胺酸(Pro)含量多少?
茼蒿俗稱:茼蒿菜,春菊,打某(妻)菜,苳蒿菜,花冠菊,艾菜,蓬蒿,菊蒿菜,菊花菜,實盡菜,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理茼...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
香樁苯丙胺酸(Phe)含量多少?
香樁俗稱:椿,紅椿(樹),椿樹,杶,春芽(陽)樹,椿樗,櫄,虎目樹,大眼桐,栲,大紅椿樹,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理香...