專家整理Dcard、好市多7款熱門B群,推薦給需要體力補給的你 | 蔬菜好營養
此外,這款B群是錠劑型式,在製程中可能加入更多的化學賦形劑,但DHC皆未標明,且SGS官網也無法查到相關檢驗證明,消費者可能會對於吃下肚的成分更感到疑慮。.安心指數 ...
你也經常感到疲倦、精神不濟嗎?現代人生活忙碌,即便下班、下課回到家了還是無法好好放鬆休息,導致隔天臉上又掛著大大的黑眼圈,如此惡性循環之下,身體會難以脫離疲累的狀態。
那該如何恢復活力呢?補充適當的B群會是很不錯的保養方式唷!尤其現在越來越多複方B群,可以針對自己的需求選擇,達到更好的效果。
然而市面上很多高單位B群,雖然對於提神可以速速見效,但劑量太高反而會因為過量攝取而產生副作用,像是嘔吐,甚至神經系統、肝臟受損等等,長期下來可能造成身體負擔。
小知識:如何挑選B群?市面上很多B群都是化學合成,吸收率較低所以都會強調擁有「高劑量」,但補充後就可能有副作用的風險,因此吸收率高的「天然酵母B群」會是個更好的選擇,不需要衝高劑量就能提供人體最合適的攝取量。
而
目前最具權威的天然酵母B群是來自法國百年大廠Lallemand的Lalmin®,其經實驗證實吸收率極高,安全性也高[1],不僅更值得信賴,也能吃得更有效。大家應該也有發現B群很多都是錠劑,但是錠劑因為製程的關係會加入更多化學添加物,像是硬脂酸鎂、滑石粉等等,所以選擇「膠囊」對身體的負擔會比較少。
一般B群、緩釋B群、長效B群,這麼多種類到底該怎麼選呢?如果沒有特殊醫療需求,平常保養只需要選擇「一般B群」或者「緩釋B群」就可以了,若希望補充長效B群,可以諮詢醫生獲得更專業的建議唷!
SGS檢驗證明也是每次都會向大家特別強調的部分。 每批通過食安檢驗,並且公佈於SGS官網上,是最簡單、基本的確認方式,大家在購買B群前千萬不要忘了這個步驟。
...歲月不饒人之保健品分享 | 蔬菜好營養
1日必吃營養品# DHC系列 | 蔬菜好營養
#分享最近吃下來有感的幾款保健食品! | 蔬菜好營養
吃B群想睡覺 | 蔬菜好營養
請益如何分配保健品吃的時間 | 蔬菜好營養
DHC保健食品吃起來 | 蔬菜好營養
大家每天都有乖乖的吃營養品嗎 | 蔬菜好營養
分享 最近在吃的保健食品 | 蔬菜好營養
#評價真的有感的B群 | 蔬菜好營養
專家整理Dcard、好市多7款熱門B群,推薦給需要體力補給的你 | 蔬菜好營養
青辣椒平均值維生素B12含量多少?
青辣椒平均值俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒(牛角辣椒,羊角辣椒,長辣(番)椒,青辣椒),維生素B12有多少呢?本篇為大家整理青辣...
嫩莖萵苣維生素B6含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理嫩莖...
龍延草維生素B2含量多少?
龍延草俗稱:,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理龍延草維生素B群&C資訊:樣品名稱:龍延草俗名:樣品英文名稱:內容物描述...
蔘鬚水解胺基酸總量含量多少?
蔘鬚俗稱:,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理蔘鬚胺基酸組成資訊:樣品名稱:蔘鬚俗名:樣品英文名稱:內容物描述:...
胡蘿蔔鋅含量多少?
胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,鋅有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔礦物質資訊:樣品名稱:胡蘿蔔俗...
厥子維生素B6含量多少?
厥子俗稱:,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理厥子維生素B群&C資訊:樣品名稱:厥子俗名:樣品英文名稱:Fernbud內容物描述...
青蔥維生素B12含量多少?
青蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理青蔥維生素B群&C資訊:樣品名稱:青蔥俗名:蔥,...
榨菜維生素B2含量多少?
榨菜俗稱:榨菜藺蕓苔,四川榨菜,疙瘩菜,稜角菜,筆架菜,香爐菜,瘤菜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理榨菜維生素B群&C資訊...
青辣椒平均值菸鹼素含量多少?
青辣椒平均值俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒(牛角辣椒,羊角辣椒,長辣(番)椒,青辣椒),菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理青辣椒平...
橙蕃茄葉酸含量多少?
橙蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,葉酸有多少呢?本篇為大家整理橙蕃茄維...
韮菜黃葉酸含量多少?
韮菜黃俗稱:韮黃,黃韮菜,白韮菜,軟化韮菜(韮/韭通用),葉酸有多少呢?本篇為大家整理韮菜黃維生素B群&C資訊:樣品名稱:韮...
甘藍芽維生素B1含量多少?
甘藍芽俗稱:高麗菜芽,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理甘藍芽維生素B群&C資訊:樣品名稱:甘藍芽俗名:高麗菜芽樣品英文...
牛蒡維生素B2含量多少?
牛蒡俗稱:吳帽,吳某,牛菜,蒡翁菜,鼠黏,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理牛蒡維生素B群&C資訊:樣品名稱:牛蒡俗名:吳帽,...
薤葉酸含量多少?
薤俗稱:蕗蕎,薤頭,火蔥,蕎蔥,大韭(韮),露京,蕎頭,叫頭,葉酸有多少呢?本篇為大家整理薤維生素B群&C資訊:樣品名稱:薤俗名...
厥子維生素B1含量多少?
厥子俗稱:,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理厥子維生素B群&C資訊:樣品名稱:厥子俗名:樣品英文名稱:Fernbud內容物描述...