熱量 百分比 | 蔬菜好營養
問題:為甚麼是用體重換算蛋白質攝取而不是熱量的百分比?簡單來說,蛋白質的主要功能是結構性的(幫助我們建立和維持肌肉量、筋膜等),而脂肪和碳水化合物的主要 ...,你可以從「每日參考值百分比(%)」,知道你吃進去的食物的熱量和營養素含量,是每天所需要量的多少佔比,藉此控制自己的食用量。這裡要特別注意,「每日參考值百分比(%)」 ...,每一份量、份數、每日參考值百分比、熱量、蛋白質、胺基酸、脂肪、脂肪酸、膽固醇、碳水化合物、糖、鈉、膳食纖維及其他自願標示項目,以整數或至小數點後一位標示。,2021年7月22日—這樣的...
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