Isoleucine (異白胺酸) | 蔬菜好營養
2015年9月21日—可能益處.預防高強度運動造成的肌肉流失;幫助肌肉生長,增加瘦肉組織;幫助改善酒精引起的肝臟疾病;幫助改善肝衰竭和肝硬化;幫助降低血糖 ...
可能益處 預防高強度運動造成的肌肉流失 幫助肌肉生長,增加瘦肉組織 幫助改善酒精引起的肝臟疾病 幫助改善肝衰竭和肝硬化 幫助降低血糖 可能機轉 幫助形成紅血素 幫助細胞使用葡萄糖,產生能量 修補肌肉組織 建議搭配 想要增加肌肉量和增加肌肉耐力,可和白胺酸Leucine和纈胺酸Valine一同使用併效果較佳 想要穩定血糖者,可與白藜蘆醇併用,但是要增加肌肉量者,則不建議與白藜蘆醇併用 注意事項 異白胺酸有降血糖效果,同時服用降血糖藥和異白胺酸的患者,要注意血糖是否降太低 異白胺酸會降低帕金森氏症藥物Levodopa的吸收,異白胺酸和Levodopa應避免同時服用 腎功能不佳者,不建議大量服用異白胺酸 痛風或是高尿酸血症患者,應避免大量服用異白胺酸 推薦食物豆、大豆、腰果、穀物、牛奶、雞、豬肉、羊肉、蛋
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