高麗菜這樣吃,有效降血脂!書田家醫科主任建議:油炒更營養 | 蔬菜好營養
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2019年9月10日—此外,黃豆所含的纖維質和大豆異黃酮,還能降低血中總膽固醇、壞膽固醇和三酸甘油酯,適量食用能加強膽固醇的排出量,有效降低血脂肪。
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