11種健康食物甜菜、甘藍菜…多吃有益 | 蔬菜好營養
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甘藍菜有許多營養素,比如異硫氰酸鹽這種據說有助抗癌酵素的化學物質。...肉桂有助於控制血醣及膽固醇。...聽來好像乏味,但李子乾裡抗癌抗氧化物很多。
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