洋蔥雖清甜,但可輔助降糖,烹飪時注意一點 | 蔬菜好營養
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據了解,每100克鮮洋蔥中僅含有碳水化合物5~8克,其的I值為30,是名副其實的低升糖指數食物,對血糖的影響很小。所以,糖尿病患者如果在食用洋蔥后出現血糖升高, ...
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