【碳水化合物食物】單醣VS雙醣VS寡醣VS多醣?想健康應怎樣 ... | 蔬菜好營養
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2022年5月23日—註冊營養師蔡樂怡指,醣是所有產糖食物的通稱,也就是碳水化合物,幾乎所有食物都有它,經人體轉化成葡萄糖吸收後會為身體帶來能量。
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