「氧化壓力」是萬病根源?壓力會影響免疫系統,生病機率更高! | 蔬菜好營養
![「氧化壓力」是萬病根源?壓力會影響免疫系統,生病機率更高!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年2月4日—為什麼氧化壓力對所有疾病都會有不良影響呢?在此簡單說明。只要氧化反應及抗氧化反應能夠取得平衡,人類身體就可以健康活動。氧化反應是自由基造成 ...
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氧化壓力是萬病之源
我相信大家應該都聽過「氧化壓力」這個說法。這裡所提到的壓力,跟前面所談的不同,屬於專業的醫學名詞,不過最近這個詞受到了廣泛的注目。主要是因為現在的西醫將氧化壓力視為萬病的根源。
為什麼氧化壓力對所有疾病都會有不良影響呢?在此簡單說明。
只要氧化反應及抗氧化反應能夠取得平衡,人類身體就可以健康活動。氧化反應是自由基造成,身體一旦為了活動而製造能量,就會產生自由基,而自由基會傷害身體的細胞。血管的細胞若是受到傷害,會成為動脈硬化的成因,而動脈硬化與腦中風及心肌梗塞有關。
再者,如果產生動脈硬化,全身血管會變得殘破不堪,血液流動也會變差。一旦血液流動狀況變差,不僅器官容易陷入異常,身體如果有較虛弱的地方,也會難以治癒,甚至容易惡化。細胞受到傷害時容易引發癌症以及阿茲海默症,這是已知的事實。但自由基還是有其功用的,比方說分解細菌,唯有生產過剩時,對人體來說才是不好的物質。
為了減少自由基,人體會製造抗氧化物質,避免自由基對身體細胞造成傷害。只要抗氧化物質能順利運作,理論上就可以防治自由基的危害。然而,抗氧化物質還是有無法發揮作用的時候。比方說糖尿病患者的抗氧化物質就沒辦法正常運作,因為高血糖會帶來干擾。另外,有抽菸習慣的人,體內的抗氧化物質也會因為尼古丁而無法發揮。
現在我們知道,糖尿病患者以及有抽菸習慣的人,都是動脈硬化的高危險群,同時也很容易罹癌。理由之一就是與此相關。綜上所述,氧化反應若是強過抗氧化反應的狀態,就稱之為氧化壓力。先前提到的心理壓力,也會妨礙抗氧化物質的運作。
心理壓力會打亂三大超級系統
接下來要說明的是心理壓力為什麼與身體的疾病有關。人的身體有各式各樣複雜機制,而且全部都緊密相聯、一環扣一環,可說比精密機械還要複雜。在這樣的身體機制中,又有三個特別複雜的系統─免疫系統、神經系統,以及內分泌系統。以上三者在人體內全都是非常複雜的存在,而且重要性非比尋常,所以醫學界稱其為超級系統。
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