花椰菜 碳水 化合物 含量 | 蔬菜好營養
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2020年8月10日—除了熱量比白飯低之外,花椰菜的淨碳水含量也比白飯少很多。...你是低醣飲食或是生酮飲食,都可以用白椰菜米替代白飯,以控制碳水化合物的攝取量。,2021年6月11日—不同種類的蘑菇雖然稍有差異,但每100克的碳水化合物含量可以低至0.3克。...花椰菜和青花菜一樣屬於十字花科蔬菜,富含抗氧化劑,遠多於低碳這個 ...,2018年12月26日—6、綠花椰菜(青花菜)☆營養(每100g):熱量34kcal、碳水化合物:6.64g、糖1.7g、膳食纖維2.6g老少通吃的花椰菜家族都是熱量低、高纖維的蔬菜,可 ...,碳水化合物5g;脂質0.1g;葉酸37.78μg...
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