高膽固醇血症飲食 | 蔬菜好營養
控制油脂攝取量,應少吃油炸、油煎或油酥的食物、含油高湯、滷肉汁,及肥肉、豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。·食物烹調宜多選用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、滷等方式。
控制油脂攝取量,應少吃油炸、油煎或油酥的食物、含油高湯、滷肉汁,及肥肉、豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。 · 食物烹調宜多選用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、滷等方式。8種降低膽固醇的食物 | 蔬菜好營養
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高膽固醇血症飲食原則 | 蔬菜好營養
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