1.如何知道自己缺少維生素B? | 蔬菜好營養
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【症狀自我評估】身體不會自行合成維生素B12,主要從動物性食物獲取,尤其是素食者更容易維生素B12缺乏,若出現下列症狀,請警覺身體是否缺維生素B12──
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