「葉黃素」要飯前還飯後吃?攻略公開!「3類蔬果」護眼要多吃 | 蔬菜好營養
2021年11月18日—至於葉黃素要在一天中什麼時間吃呢?外科醫師江坤俊指出,葉黃素為脂溶性維生素,建議隨餐或飯後服用,千萬不要空腹吃,以免降低吸收效果。
2021年11月18日 — 至於葉黃素要在一天中什麼時間吃呢?外科醫師江坤俊指出,葉黃素為脂溶性維生素,建議隨餐或飯後服用,千萬不要空腹吃,以免降低吸收效果。護眼吃葉黃素有用嗎?營養師教4 招補充關鍵讓你更有感 | 蔬菜好營養
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