不只防骨鬆、降三高!玉米筍8大好處必吃但這幾種人要少吃 | 蔬菜好營養
2018年10月19日—玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸,其中鈣質和維生素C甚至玉米還多能防骨鬆;另外,玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
2018年10月19日 — 玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸,其中鈣質和維生素C甚至玉米還多能防骨鬆;另外,玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。「玉米筍」有效降三高2種人要少吃 | 蔬菜好營養
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