醬料熱量表:減肥餐、減肥食譜千萬別加的隱形殺手 | 蔬菜好營養
![醬料熱量表:減肥餐、減肥食譜千萬別加的隱形殺手](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2013年1月4日—沙拉醬(千島醬、美乃滋、凱薩醬)瑪琪琳(乳瑪琳、人造奶油).這三者的本質就是「油」,因此熱量超超超級高,隨便一匙熱量都是100大卡以上,瞬間讓 ...
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調味料百科(二) – 藏在調味料中的熱量惡魔! | 蔬菜好營養
美乃滋一匙等於一餐的熱量!200大卡的食物份量分別是... | 蔬菜好營養
2014年11月24日 — 水果就是健康、油炸物就是容易胖...雖然我們都有這種普遍概念,但你對食物的熱量又有多少了解呢?就讓簡單易暸的照片告訴你,200大卡的各種食物,份量分別 ... Read More
兩匙美乃滋=13碗飯吃沙拉瘦身小心越減越重 | 蔬菜好營養
2013年7月23日 — 營養師提醒,市面上常用的千島醬是用美乃滋、番茄醬攪拌而成,兩湯匙美乃滋熱量高達100卡,將近是三分之一碗白飯的熱量,至於涼麵常用的芝麻醬熱量也 ... Read More
調味料 | 蔬菜好營養
沙拉醬熱量比一比!享瘦不發胖營養師推這「兩」款醬料 | 蔬菜好營養
生菜沙拉滿滿一碗,每100 公克的菜只有25 大卡熱量,但小小一匙的醬熱量卻幾乎破百!我們用兩湯匙(30公克)的份量來看,以美乃滋製成的千島醬和凱薩醬,因成分占最多 ... Read More
小心大「肥醬」 | 蔬菜好營養
2013年1月1日 — 美乃滋、千島醬、沙茶醬、花生醬等醬料的本質就是「油」,所以熱量超級高,隨便一匙,熱量都是100 大卡以上,瞬間讓你以為的輕食變胖食。 Read More
醬料熱量表:減肥餐、減肥食譜千萬別加的隱形殺手 | 蔬菜好營養
2013年1月4日 — 沙拉醬(千島醬、美乃滋、凱薩醬) 瑪琪琳(乳瑪琳、人造奶油). 這三者的本質就是「油」,因此熱量超超超級高,隨便一匙熱量都是100大卡以上,瞬間讓 ... Read More
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