7種常見菇類這樣吃:減緩血糖上升、加速清除自由基 | 蔬菜好營養
![7種常見菇類這樣吃:減緩血糖上升、加速清除自由基](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年11月10日—據農委會資料,香菇又名冬菇、香信,是國內最重要的菇種,具有比蔬果高的蛋白質量、低脂外,營養師夏子雯說,香菇礦物質高,具微量鉀、鈣、鎂、鐵、鋅及 ...
![7種常見菇類這樣吃:減緩血糖上升、加速清除自由基](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菇類要怎麼挑、怎麼選?營養師:一次看懂!不同菇菇的營養價值 | 蔬菜好營養
健康網》菇菇知多少營養師揭密6種菇類的營養含量 | 蔬菜好營養
「4種菇菇」大解密!金針菇「超強功效」曝 | 蔬菜好營養
吃菇防癌又能降膽固醇營養師曝5種菇功能大不同 | 蔬菜好營養
7 種常見菇類介紹:營養價值、料理撇步、精選菇菇食譜 | 蔬菜好營養
7種常見菇類這樣吃:減緩血糖上升、加速清除自由基 | 蔬菜好營養
香菇你吃哪一種?「27種菇類」營養曝光:還能調節免疫力 | 蔬菜好營養
「菇類」降血壓、血脂,也能增強大腦!營養師解密4種菇 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍骨瓣莕菜脂肪酸P總量含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小甜椒(青皮)十五酸(15:0)含量多少?
小甜椒(青皮)俗稱:甜椒,甜番椒,大同仔,番羌仔,燈籠椒,生番薑,獅子椒,甘椒,生椒(青椒,青辣椒),十五酸(15:0)有多少呢?本篇...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅番茄硬脂酸(18:0)含量多少?
紅番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甜椒(黃皮)肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
甜椒(黃皮)俗稱:甜椒,甜番椒,大同仔,番羌仔,燈籠椒,生番薑,獅子椒,甘椒,生椒,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理甜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠皮蛇瓜維生素D總量(IU)含量多少?
綠皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理綠皮蛇瓜維生素D資訊:樣品名稱:綠皮蛇瓜俗名:蛇...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青辣椒平均值組胺酸(His)含量多少?
青辣椒平均值俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒(牛角辣椒,羊角辣椒,長辣(番)椒,青辣椒),組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理青...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甜椒(黃皮)十九酸(19:0)含量多少?
甜椒(黃皮)俗稱:甜椒,甜番椒,大同仔,番羌仔,燈籠椒,生番薑,獅子椒,甘椒,生椒,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理甜椒(...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藍芽鎂含量多少?
甘藍芽俗稱:高麗菜芽,鎂有多少呢?本篇為大家整理甘藍芽礦物質資訊:樣品名稱:甘藍芽俗名:高麗菜芽樣品英文名稱:內容物...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小甜椒(青皮)癸酸(10:0)含量多少?
小甜椒(青皮)俗稱:甜椒,甜番椒,大同仔,番羌仔,燈籠椒,生番薑,獅子椒,甘椒,生椒(青椒,青辣椒),癸酸(10:0)有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅辣椒平均值蔗糖含量多少?
紅辣椒平均值俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,牛角辣椒,羊角辣椒,長辣(番)椒,紅辣椒,臘椒,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理紅辣椒平均...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥維生素K1含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥維生素K資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小甜椒(青皮)廿四酸(24:0)含量多少?
小甜椒(青皮)俗稱:甜椒,甜番椒,大同仔,番羌仔,燈籠椒,生番薑,獅子椒,甘椒,生椒(青椒,青辣椒),廿四酸(24:0)有多少呢?本篇...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小甜椒(青皮)其他脂肪酸含量多少?
小甜椒(青皮)俗稱:甜椒,甜番椒,大同仔,番羌仔,燈籠椒,生番薑,獅子椒,甘椒,生椒(青椒,青辣椒),其他脂肪酸有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
塔菇菜麩胺酸(Glu)含量多少?
塔菇菜俗稱:烏塌菜,塌棵菜,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理塔菇菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:塔菇菜俗名:烏塌菜,塌...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅辣椒平均值硬脂酸(18:0)含量多少?
紅辣椒平均值俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,牛角辣椒,羊角辣椒,長辣(番)椒,紅辣椒,臘椒,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理紅...