蛋白質食物大公開,吃素練肌肉可吃哪些高蛋白食物 ... | 蔬菜好營養
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2022年12月8日—植物性高蛋白食物排行榜大公開;8.豆腐.8.5公克;9.藜麥.4.4公克;10.青花菜.3.7公克;11.榴槤、蘆筍.2.7公克.
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