2023年最新10款雞胸肉推薦 | 蔬菜好營養
![2023年最新10款雞胸肉推薦](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年7月13日—本篇雞胸肉推薦將帶你了解雞胸肉的優點,提供3項選購雞胸肉的要點,並推薦10款Ptt與Dcard網友超推的雞胸肉品牌與口味,快來一起挑選美味又營養的 ...
![2023年最新10款雞胸肉推薦](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
作者:Sophie[1]
發佈時間:2022 年 07 月 13 日
最後更新時間:2024 年 01 月 02 日
雞胸肉是增肌減脂的好幫手。除了傳統市場的雞胸肉外,也有許多的品牌推出即時、調味雞胸肉,可以選擇的雞胸肉口味也越來越多元。不過挑選雞胸肉有哪些重點?又有哪些品牌的雞胸肉可以參考呢?
本篇雞胸肉推薦將帶你了解雞胸肉的優點,提供 3 項選購雞胸肉的要點,並推薦 10 款 Ptt 與 Dcard 網友超推的雞胸肉品牌與口味,快來一起挑選美味又營養的雞胸肉吧。🐔
圖片來源:Freepik[2] 怎麼挑選雞胸肉?3項雞胸肉的選購要點 圖片來源:Freepik[3] 1.留意營養成分與比例雞胸肉最重要的就是營養成分啦!挑選時可以注意成分表中的熱量、蛋白質、脂肪比例,可以計算每 100 g 的營養比例,而蛋白質 20~30g/100g 為正常比例。
除此之外,有些即食雞胸肉容易加入過多的鈉,所以挑選時也要特別注意、避免過度調味的雞胸肉。
2.選擇喜歡的口味與口感雞胸肉不只有水煮!無論是即食雞胸肉或是需要再料理的雞胸肉,許多的品牌都有推出各種雞胸肉口味,常見的包含香草、椒鹽、香蔥、孜然或舒肥雞胸肉,已經吃膩水煮雞胸肉的人現在也有更多的選擇。
在挑選時,也可以先從零售的小包裝試吃看看,雖然網路上有各種雞胸肉心得,但畢竟每個人的口味與口感喜好各有不同,比較建議還是自己試過才知道喜不喜歡喔。
3.留意價格與購買通路雞胸肉的平均價格[4]為 70~90 元/1斤(600g),但是依照購買通路或情境的不同,價格也有波動,以下適合不同購買對象的介紹:
購買雞胸肉新手/沒有要求特定品牌的人:可以選擇量...[問題] 即食雞胸肉推薦? | 蔬菜好營養
[心得] 版上推的即食雞胸肉開箱 | 蔬菜好營養
[問題] 推薦的即食雞胸肉有沒有 | 蔬菜好營養
[心得] 便宜又品質佳的雞胸肉分享 | 蔬菜好營養
[心得] 5款超商即食雞胸肉 | 蔬菜好營養
大家都買哪款雞胸肉? | 蔬菜好營養
[問題] 減脂期間即食雞胸肉的替代品 | 蔬菜好營養
[心得] 版上推的即食雞胸肉開箱PTT推薦 | 蔬菜好營養
[問題] 推薦的即食雞胸肉有沒有 | 蔬菜好營養
2023年最新10款雞胸肉推薦 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍菠菜粗脂肪含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜一般成分資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜組胺酸(His)含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:冷凍...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍菠菜組胺酸(His)含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
糯米椒乳糖含量多少?
糯米椒俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒(伏見甘長辣椒),乳糖有多少呢?本篇為大家整理糯米椒糖質分析資訊:樣品名稱:糯米椒俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍青花菜維生素B6含量多少?
冷凍青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,維生素B6有多少呢?本篇為...