葉蘿蔔料理 | 蔬菜好營養
![葉蘿蔔料理](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
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![葉蘿蔔料理](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
「蘿蔔精力湯-葉蘿蔔料理」(食譜分享)_蘿蔔嬰 #蘿蔔嬰生吃 材料:鳳梨200公克,蘿蔔嬰[1]20公克,綠豆芽[2]30公克,蕃茄1/2個,黃甜椒一片,啤酒酵母1茶匙,水200公克,檸檬汁少許 作法:1.將甜椒切片、鳳梨及蕃茄切塊備用 2.把鳳梨、高麗菜、綠豆芽、蕃茄、黃甜椒放入果汁機內 3.再加入啤酒酵母、水,檸檬汁等共同打成汁即可 http://www.kainet.twmail.net/0986899430/pic/c.htm[3]
「生機飲食」強調食材的原味(蘿蔔蘡 篇)_蘿蔔嬰_蘿蔔嬰
圖/蘿蔔蘡芽菜苗_蘿蔔嬰_蘿蔔嬰
圖/紫莖蘿蔔蘡芽菜苗_蘿蔔嬰_蘿蔔嬰
★天然食療的養生風氣盛行,坊間常可看到生機飲食專賣店拿著一杯杯濃稠的鮮綠色果汁,鼓勵民眾試喝,宣稱食材都是新鮮的有機蔬果,不經高溫破壞營養素,可促進健康。_蘿蔔嬰_蘿蔔嬰 ★「生機飲食」強調食材的原味,主張生吃、未經高溫烹調最能保留食物的營養價值,可維持人體生命力。_蘿蔔嬰_蘿蔔嬰 ★中華民國營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞表示,「生機飲食」的主要訴求在於「維持生命力」,強調食材不經繁瑣的處理或烹調程序,最能保留食物本身的營養價值,提供人體活力和生命力所需的養分,因此吃東西時會以糙米取代精緻白米,全麥麵包取代精緻麵粉製品,以蔬果以生吃為原則,不以高溫烹飪或添加人工調味劑。_蘿蔔嬰_蘿蔔嬰 &n...
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