減肥族看過來》義大利麵這樣煮!不只簡單好吃,一份只要400卡 | 蔬菜好營養
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2015年3月26日—義大利麵由小麥粉制成,每100克生麵的熱量約380卡,平常如果一個人吃的份量,約60~70克生麵煮起來就份量很多了。義大利麵的GI值約55,跟糙米飯.
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