紅鳳菜功效 | 蔬菜好營養
,1.紅鳳菜的營養價值:紅鳳菜六大類食物當中屬於蔬菜類,每100克含有22大卡熱量、2.1克蛋白質、0.4克脂肪、3.5克碳水化合物、2.6克膳食纖維、312毫克礦物質鉀、122毫克鈣、6 ...,2017年7月27日—紅鳳菜在分類學上是菊科、三七草屬,民間觀念認為,紫紅色的紅鳳菜有活血、止血、消腫、解毒的功效,被視為女人補血的聖品,台語又被稱為「紅菜」。,2022年4月8日—紅鳳菜的營養價值極高,因為它是植物界一等一的補血聖品,東方產婦在坐月時,常會用麻油及薑絲來拌炒紅鳳菜。除了可補血、補鐵外,高纖維也能促進排便。,2020年9月28日—其實紅...
紅鳳菜 | 蔬菜好營養
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紅莧菜飽和脂肪含量多少?
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紫色甘藍維生素D總量(ug)含量多少?
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野莧菜維生素B12含量多少?
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紫色甘藍山酸(22:0)含量多少?
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