維生素D的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 蔬菜好營養
![維生素D的功效、怎麼吃及攝取量完整說明](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
維生素D是一群脂溶性維他命,容易溶解於油脂中,因此飯後服用的吸收效率會比空腹...同樣屬於維生素B群的一員,是一種水溶性維生素,也是人體必需的13種維生素之一。
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