我膽固醇數值200多,要不要吃藥了呢? | 蔬菜好營養
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2021年12月8日—三酸甘油脂和我們的飲食最有關係,空腹的時間長短也會明顯影響。3.HDL:#高密度脂蛋白血管的清道夫,俗稱好的膽固醇,但近年來的 ...
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賴醫師聊天室【我膽固醇數值200多,要不要吃藥了呢?】
#膽固醇[1] 就是我們血中的脂肪,簡稱血脂肪,俗稱”血油”,許多人都有膽固醇過高的問題,但檢驗報告上顯示紅字,是否就是真的不好而一定要吃藥呢?膽固醇的問題是我每天在門診解釋抽血報告時,都會講無數次的課題,我們以下來簡單討論一下。
標準的血脂肪抽血項目包含四項,簡述如下: 1. CHOL (T): #總膽固醇[2] 總膽固醇是加總的結果,分別是HDL+LDL+TG/5 (少數情況例外如TG過高時),因此無論何者高都會造成總量過高。
2. TG: #三酸甘油脂[3] 三酸甘油脂和我們的飲食最有關係,空腹的時間長短也會明顯影響。
3. HDL: #高密度脂蛋白[4] 血管的清道夫,俗稱好的膽固醇,但近年來的研究顯示並非越高越好。
4. LDL: #低密度脂蛋白[5] 簡單來說是最壞的膽固醇,跟大多數的心血管疾病有關,也因此大多數的人吃藥都是在控制此項。
每個人的膽固醇標準都不一樣,比如糖尿病、心臟病,都有規定的膽固醇數字,超過就建議吃藥。
如果沒有上述疾病,就會以”風險因子”數量來決定,風險因子包括: ♦ 年齡(男性45歲以上,女性55歲以上) ♦ 抽菸 ♦ 高血壓 ♦ HDL高低 ♦ 早發性冠心病家族史等等 依據上述風險因子數量來決定膽固醇要降到多少。 舉個例子,如果上述五個風險因子一個都沒有,你的LDL只要在190以內都不需吃藥;如果有1個,則LDL>160或總膽固醇>240就建議吃藥。
大多數的人 #吃藥都是在控制LDL這個項目[6],因LDL跟飲食運動關係較小,且造成大多數的心血管疾病。
而 #三酸甘油脂因為跟飲食有絕對關係[7],所以變動非常...
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