「蘿蔔葉」別丟,放進湯裡煮有神奇功效!淨化血液 | 蔬菜好營養
![「蘿蔔葉」別丟,放進湯裡煮有神奇功效!淨化血液](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2016年10月6日—對於解決女性煩惱和婦女病非常有用的白蘿蔔葉子。將它加在湯裡或是味噌湯裡一起煮食,也可以把它和飯一起煮來吃。一些看似平凡無奇的的食物,實際上 ...
![「蘿蔔葉」別丟,放進湯裡煮有神奇功效!淨化血液](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
很多人都會說這是女性荷爾蒙異常,才會有月經痛的情形發生,但是其實大多數都是因為下半身虛冷,所以才導致月經痛。這個時候建議大家可以利用腹帶纏住肚子、穿上襪子,或是穿上毛褲來暖和身子,都是很有效的辦法。
因為女性體內的原因而造成的情況的話,其實是有很多有效的改善方法。其中一項便是食物!
這回美忍者就要向飽受經痛之苦的女性們,推薦9種有效改善經痛症狀的食物。
1:芹菜 、2:西洋香菜、3:紅蘿蔔、4:明日葉
傘形科的植物可以讓血液循環變好之外,也有排毒效果。推薦大家可以飲用上述的綜合蔬菜汁,或是將這些蔬菜煮成蔬菜湯來喝。
5:紅豆、6:黒豆
紅豆和黒豆擁有豐富的大豆異黃酮,可以讓排泄順暢,促進血液的淨化。用黑砂糖或是低卡路里的砂糖來煮的話,也可以當成健康甜食唷!
7:牛蒡
牛蒡富含精胺酸,它可以提升女性生殖器的機能運作。紅蘿蔔炒牛蒡或是烹煮牛蒡,都是不錯的調理選擇。
8:芝麻
芝麻因為有造血作用以及浄化作用,所以在血液關連方面的效用非常有名。很推薦大家在白米飯上灑上芝麻混著吃唷!
9:白蘿蔔的葉子
對於解決女性煩惱和婦女病非常有用的白蘿蔔葉子。將它加在湯裡或是味噌湯裡一起煮食,也可以把它和飯一起煮來吃。
一些看似平凡無奇的的食物,實際上對於解決女生的生理痛有非常大的幫助,讓人真想對這些食物致敬!
延伸閱讀:讓牙醫們內心煩躁!5種 「讓人困擾的患者」[1]
作者簡介_美忍者
美忍者『來自日本的美妝保養介紹網』...
「蘿蔔葉」別丟,放進湯裡煮有神奇功效!淨化血液 | 蔬菜好營養
帶你了解蘿蔔葉的功效與作用蘿蔔葉對人體都有什麼好處呢? | 蔬菜好營養
白蘿蔔營養多可抗癌、抗老化、治婦科病!忌與橘子共食 | 蔬菜好營養
白蘿蔔=平民人蔘!營養師揭「超高價值」抗癌保肝+減肥 | 蔬菜好營養
維生素C勝菠菜5.5倍!加2匙拌飯吃營養全吸收 | 蔬菜好營養
蘿蔔葉 | 蔬菜好營養
蘿蔔葉的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
蘿蔔葉的營養價值及簡易栽種 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
櫻桃蘿蔔月桂酸(12:0)含量多少?
櫻桃蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,小根蘿蔔,二十日蘿蔔,小粒菜頭,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理櫻桃蘿蔔脂肪酸組成資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔(長形)葡萄糖含量多少?
白蘿蔔(長形)俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔(長形)糖質分析資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔葉棕櫚酸(16:0)含量多少?
蘿蔔葉俗稱:葉蘿蔔,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔葉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘿蔔葉俗名:葉蘿蔔樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
櫻桃蘿蔔維生素K2(MK-7)含量多少?
櫻桃蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,小根蘿蔔,二十日蘿蔔,小粒菜頭,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理櫻桃蘿蔔維生素K資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔葉葉酸含量多少?
蘿蔔葉俗稱:葉蘿蔔,葉酸有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔葉維生素B群&C資訊:樣品名稱:蘿蔔葉俗名:葉蘿蔔樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
櫻桃蘿蔔己酸(6:0)含量多少?
櫻桃蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,小根蘿蔔,二十日蘿蔔,小粒菜頭,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理櫻桃蘿蔔脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔芽銅含量多少?
蘿蔔芽俗稱:蘿蔔嬰,菜頭嬰(苗/芽),菜頭苗,貝芽菜,銅有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔芽礦物質資訊:樣品名稱:蘿蔔芽俗名:蘿...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
櫻桃蘿蔔脂肪酸M總量含量多少?
櫻桃蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,小根蘿蔔,二十日蘿蔔,小粒菜頭,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理櫻桃蘿蔔脂肪酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
櫻桃蘿蔔α-胡蘿蔔素含量多少?
櫻桃蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,小根蘿蔔,二十日蘿蔔,小粒菜頭,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理櫻桃蘿蔔維生素A資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔葉胱胺酸(Cys)含量多少?
蘿蔔葉俗稱:葉蘿蔔,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔葉胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘿蔔葉俗名:葉蘿蔔樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔葉熱量含量多少?
蘿蔔葉俗稱:葉蘿蔔,熱量有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔葉一般成分資訊:樣品名稱:蘿蔔葉俗名:葉蘿蔔樣品英文名稱:內容物...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔葉磷含量多少?
蘿蔔葉俗稱:葉蘿蔔,磷有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔葉礦物質資訊:樣品名稱:蘿蔔葉俗名:葉蘿蔔樣品英文名稱:內容物描述...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔(長形)果糖含量多少?
白蘿蔔(長形)俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,果糖有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔(長形)糖質分析資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
櫻桃蘿蔔絲胺酸(Ser)含量多少?
櫻桃蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,小根蘿蔔,二十日蘿蔔,小粒菜頭,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理櫻桃蘿蔔胺基酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿蔔葉十九酸(19:0)含量多少?
蘿蔔葉俗稱:葉蘿蔔,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔葉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘿蔔葉俗名:葉蘿蔔樣品英文名...