濕疹戒口清單及飲食禁忌中醫教路 | 蔬菜好營養
![濕疹戒口清單及飲食禁忌中醫教路](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
濕疹或皮膚敏感患者的體質一般屬於先天性脾胃虛弱型,當進食過量辛辣、蝦蟹海鮮等高刺激性的食物,又或於夏季大量進食生冷食物,以致濕毒困身,便容易引致脾臟運化失常, ...
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材料:黑木耳10朵、豬腱半斤、無花果2粒、鮮百合三個、南北杏各4錢和淮山3錢
做法:
先把材料洗乾淨並將豬腱汆水。
用水將黑木耳浸15至20分鐘。
把所有材料放入鍋內,加入2公升的水,煲3小時即可。
功效:
黑木耳有滋潤養血、潤膚排毒的作用。而百合有養陰潤肺、安神、利睡眠和美容的功效。淮山有健脾益肺的作用,無花果則能潤肺止咳。再配合豬腱油溶性有效成份滲出。此湯水可以滋陰養肺和健脾胃,能預防乾燥性皮膚敏感。
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