草案 | 蔬菜好營養
學童」結果顯示,7-9歲男生每天平均攝取熱量2006大.卡,蛋白質78.9克(占總熱量之...B群、維生素E、礦物質及膳食纖維等;精製過的穀類或...糙粳米平均值.
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均衡飲食中維生素E、硒、礦物質 | 蔬菜好營養
2023年1月22日 — 調查結果卻顯示國人維生素E平均攝取量,只有建. 議量的65%(男性)及73% (女性),其中雖可能 ... 炒芥菜. 養樂多1瓶. 毛豆炒豬肉丁. 炒空心菜. 炒芥蘭菜. Read More
奇異果、芭樂都輸了!維生素C含量第一名是它...100種蔬果 | 蔬菜好營養
2020年9月17日 — 10.小番茄(31~50毫克)~其中櫻桃小番茄、聖女小番茄和橙蕃茄含量較高,每百公克維生素C含量均>49毫克;一般而言紅色小番茄維生素C含量(平均值43.5mg) ... Read More
拉女士營養 | 蔬菜好營養
維生素E 、鈣、鎮、辭的平均攝取量不及營養素參考攝取 ... 糙糧米平均值. 2.5. 1 碗, 80g. 2.0. 土司(含全穀粉) ... 112 碗,收縮較少的蔬菜(芥藍、芥菜等)約2/3 碗。 Read More
水果和蔬菜的營養素含量 | 蔬菜好營養
分析結果顯示,蔬菜和水果是日常飲食中膳食纖維和維他命C 的重要來 ... 每種營養素的平均值取至兩個位的有效數字。 ... e 唐生菜 e 白菜 inach 白 li 西蘭花. Read More
芥菜平均值維生素D2含量多少? – 蔬菜好營養 | 蔬菜好營養
芥菜平均值俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,維生素D2有多少呢? ... 內容物描述:生鮮,芥菜,去蒂,數棵混合均勻打碎; 分析項:11.1-維生素D2; 含量單位:ug ... Read More
草案 | 蔬菜好營養
學童」結果顯示,7-9 歲男生每天平均攝取熱量2006 大. 卡,蛋白質78.9 克(占總熱量之 ... B 群、維生素E、礦物質及膳食纖維等;精製過的穀類或 ... 糙粳米平均值. Read More
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