每日飲食指南食物清圖典 | 蔬菜好營養
![每日飲食指南食物清圖典](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
供六大類食物所含營養素的平均值,作為代換食物的依據。可互相代換的全穀根莖類食物...瓜類蔬菜︰胡瓜、苦瓜、冬瓜等...營養成分表※「+」表示微量。熱量.
![每日飲食指南食物清圖典](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
https | 蔬菜好營養
冬瓜的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
冬瓜平均值β | 蔬菜好營養
每日飲食指南食物清圖典 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
大番茄平均值(綠色系)硬脂酸(18:0)含量多少?
大番茄平均值(綠色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,硬脂酸(18:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅番茄半乳糖含量多少?
紅番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理紅番茄...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芹菜平均值維生素C含量多少?
芹菜平均值俗稱:旱芹,藥芹,洋芹,白芹,塘蒿,和蘭鴨兒芹,維生素C有多少呢?本篇為大家整理芹菜平均值維生素B群&C資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甜椒(黃皮)肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
甜椒(黃皮)俗稱:甜椒,甜番椒,大同仔,番羌仔,燈籠椒,生番薑,獅子椒,甘椒,生椒,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理甜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
有機青江菜(1月取樣)酒精含量含量多少?
有機青江菜(1月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理有機青江...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
橙蕃茄鱈烯酸(20:1)含量多少?
橙蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅番茄粗脂肪含量多少?
紅番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理紅番茄...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值十五酸(15:0)含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冬...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅番茄總碳水化合物含量多少?
紅番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
美國空心菜脂肪酸P總量含量多少?
美國空心菜俗稱:,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理美國空心菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:美國空心菜俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
大番茄平均值(紅色系)酪酸(4:0)含量多少?
大番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,酪酸(4:0)...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芫荽亞麻油酸(18:2)含量多少?
芫荽俗稱:香菜,香荽,胡荽,蒝荽,芫蓑,松鬚菜,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理芫荽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:芫荽...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蔥平均值鈉含量多少?
青蔥平均值俗稱:,鈉有多少呢?本篇為大家整理青蔥平均值礦物質資訊:樣品名稱:青蔥平均值俗名:樣品英文名稱:Welshonion...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
塔菇菜酪酸(4:0)含量多少?
塔菇菜俗稱:烏塌菜,塌棵菜,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理塔菇菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:塔菇菜俗名:烏塌菜,塌棵...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植青江菜(1月取樣)錳含量多少?
水植青江菜(1月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,錳有多少呢?本篇為大家整理水植青江菜(1月...