小黃瓜營養成分表 | 蔬菜好營養
,2021年4月15日—除了低卡路里,小黃瓜還塞了滿滿的重要營養素:維他命C:14%的參考膳食攝取量維他命K:62%的參考膳食攝取量鎂:10%的參考膳食攝取量鉀:13%的參考膳食 ...,小黃瓜在養份中屬微量供應蔬菜,但因農葯量少易處理,清洗容易;所含纖維素中水溶性纖維高,能與其他食物一起(發酵)而生脂肪酸,被腸壁吸收轉送到肝臟內,擔任調節膽固醇 ...,2022年7月5日—1.降血壓、消水腫:小黃瓜富含的鉀及丙醇二酸,能有效幫助降低血壓,適合高血壓患者食用。·2.抗氧化、防癌:小黃瓜含有許多抗氧化物質如蛋白酶、苦味素, ...,沒有這...
小黃瓜的營養成分 | 蔬菜好營養
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