健康網》想補充維生素A? 醫:吃這些「橘紅色蔬果」就對了 | 蔬菜好營養
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2022年10月4日—劉博仁提到,只要補充足夠含有β-胡蘿蔔素的橘紅色蔬果,例如紅心地瓜、南瓜、胡蘿蔔、木瓜、芒果、柑橘類等,就間接補充到維生素A。
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