腦霧吃什麼有助緩解?飲食不均腦霧更嚴重,「6大營養素 ... | 蔬菜好營養
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2022年6月16日—維生素D對於腦部健康和免疫系統的功能相當關鍵,可以改善記憶力、注意力和...根據食藥署建議,一般成人每日食用量(EPA及DHA總量)不超過2000毫克。
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