高麗菜、地瓜害你胃脹氣?營養師教你4個祕訣不吃藥也能消脹氣 | 蔬菜好營養
![高麗菜、地瓜害你胃脹氣?營養師教你4個祕訣不吃藥也能消脹氣](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年12月22日—儘管蔬菜中的纖維質能夠促進腸胃蠕動,寡醣成分還能夠幫助增加腸道內的益生菌,但這兩者同時也容易引發脹氣。此外,隨著每個人的消化能力不同,會引發脹氣 ...
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