吃香瓜要不要削皮?果皮含維生素C和B群、籽含消化酵素但這 ... | 蔬菜好營養
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2019年7月30日—現在不只吃葡萄不吐葡萄皮,連吃香瓜最好也連皮一起啃!營養師說,香瓜皮含有豐富維生素C和B群,瓜肉內的籽則含有消化酵素,其實都是很好的食材。
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醃漬越瓜維生素C含量多少?
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