[問題] 食物計算是用熟重還是生重? | 蔬菜好營養
想問有在飲食控制的板友大家在計算重量是用生重還熟重有些食物生重跟熟重差滿多另外,網路上食物的營養成份表是熟重嗎?
想問有在飲食控制的板友大家在計算重量是用生重還熟重有些食物生重跟熟重差滿多另外,網路上食物的營養成份表是熟重嗎?OPTAVIA® Vegetable Conversion Chart 蔬菜換算表 | 蔬菜好營養
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豆瓣菜維生素C含量多少?
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紫高麗芽糖質總量含量多少?
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紫高麗芽麥芽糖含量多少?
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青花菜筍糖質總量含量多少?
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荷蘭豆菜心維生素C含量多少?
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花蒲瓜(圓形)維生素K1含量多少?
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荷蘭豆菜心菸鹼素含量多少?
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絲瓜花維生素C含量多少?
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包心芥菜乳糖含量多少?
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紫高麗芽葡萄糖含量多少?
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水植蕹菜(7月取樣)鱈烯酸(20:1)含量多少?
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