一天蔬菜量ptt | 蔬菜好營養
我自己是放開吃蔬菜,但看到一天吃下去的蔬菜碳水量也有40克左右,不過之前也...(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1638943224.,...一起蒸蔬菜會變的很難吃所以想問一下是否只要專注在這三個營養要素去攝取就好了蔬菜的必要性到底有沒有這麼高--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...,推JaronL:蔬菜有夠少的08/0518:25.推yuechen:羨慕吃比我好太多了qq我一天餐費大概15008/0518:29.推ben88811:缺鋅08/0518:32.,keshiaolann:我是只要吃完雞胸肉隔天就會拉==所以一直在想蔬菜10/2620:...推MrYao:還可以買dhc或fancl的野菜...
[問題] 減脂時蔬菜的碳水會納入每日碳水的計算 | 蔬菜好營養
[問題] 減脂時青菜的必要性? | 蔬菜好營養
[問題] 請問我這樣的一日飲食有缺少什麼嗎 | 蔬菜好營養
[討論] 減脂期間蔬菜攝取 | 蔬菜好營養
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[討論] 蔬菜吃多少才算夠? | 蔬菜好營養
[閒聊] 大家外食族都怎麼補充蔬菜的? | 蔬菜好營養
[閒聊] 我爸一輩子極少吃蔬果啊。。。 | 蔬菜好營養
[閒聊] 蔬果579也太難了吧 | 蔬菜好營養
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黃豆芽鱈烯酸(20:1)含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)麥芽糖含量多少?
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甘藍(扁圓形)維生素A總量(IU)含量多少?
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冷凍甘藍α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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有機本島萵苣(10月取樣)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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甘藍平均值維生素B6含量多少?
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冷凍甘藍乳糖含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)視網醇含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)十三酸(13:0)含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)蔗糖含量多少?
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冷凍甘藍粗蛋白含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)維生素B12含量多少?
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冷凍甘藍十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
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甘藍平均值維生素D總量(IU)含量多少?
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甘藍(圓球形)芥子酸(22:1)含量多少?
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