抗氧化好物?不可不知的烏梅功效與禁忌!烏梅汁可去斑?山楂 ... | 蔬菜好營養
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2022年7月14日—喝一杯烏梅洛神消氣茶,清爽醒腦,酸溜帶勁!特別適合悶熱煩燥的一天,能緩解熱氣帶來的疲倦、提振消失的食欲、舒暢沉重的身軀。洛神含花 ...
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Last Updated on 2022-07-14
炎熱的夏天,來一杯酸酸甜甜的烏梅汁好消暑。不過你知道喝烏梅汁有哪些好處嗎?烏梅又有哪些功效與食用禁忌?聽說吃烏梅還可以去斑?真的假的?山楂烏梅茶又是什麼?今天的文章就要來跟你分享,烏梅的各種功效與好處!
文章目錄:
烏梅是什麼? ▲ 桂花烏梅湯[1](點上圖看商品)炎炎夏日讓人好想喝一杯烏梅汁解渴啊~烏梅也稱為酸梅,不但是夏日熱門飲品外,也對人體有相當多好處。根據《本早綱目》記載:「梅實采半黃者,以煙熏之為烏梅。」烏梅的做法是在夏天時採摘梅子果樹上尚未成熟的果實,並經過後製加工製作而成的,透過低溫烘乾讓梅子悶到皮呈現皺皺的狀態,顏色變黑時就完成了。烏梅的口感吃起來酸酸甜甜的,果實外型是黑咖啡色、果皮微皺、果肉厚實。
烏梅可以吃嗎?怎麼吃?烏梅汁怎麼喝? ▲ 桂花烏梅湯[2](點上圖看商品)烏梅本身是一種中藥材,可以當作食物吃,能直接吃也能做成果汁、果乾。也能當作中藥材使用,可以治療咳嗽、口乾咽燥、抗氧化,更有生津解渴、幫助代謝等功效。而一般日常生活中,我們最常看見烏梅的食用方法,就是製作成烏梅汁飲用,酸酸甜甜、微澀的口感,夏天喝了很消暑。
烏梅的功效、好處有哪些? ▲黃金烏梅露[3] (點上圖看商品) 烏梅功效 1.治療久咳根據《本早綱目》記載:「斂肺澀腸,止久嗽瀉痢,反胃嗌膈,蛔厥吐利。」烏梅口感溫和、微酸澀,可以斂肺止咳。如果你是有久咳好不了、乾咳的狀況,可以透過適量食用烏梅來改善。
烏梅功效 2.生津止渴很多人夏天會想喝烏梅汁解渴,這不是沒有道理的。烏梅有生津解渴的功效,推薦大家自己製作烏梅汁,只要準備烏梅、冰糖(或蜂蜜)、水就可以輕鬆完成。將烏梅、冰...
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