白河蓮藕粉600克 | 蔬菜好營養
![白河蓮藕粉600克](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
3、加入適當砂糖(或麥芽糖、冰糖均可)即可食用,冰涼後口感更佳!成份:蓮藕粉.營養成分(每100公克):熱量:341大卡碳水化合物:84.54 ...
![白河蓮藕粉600克](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蓮藕粉-養顏美容、清涼退火
蓮藕是蓮的地下根莖,塊頭大,含有豐富的的澱粉、纖維質,加工曬乾後可製成蓮藕粉,只要用熱開水沖泡就成了一道消暑止渴的清涼飲料,也可以加些五穀類一起食用,味道更加的可口,蓮藕粉對女性身體非常有益處。
食用方式: 1、先用冷水:蓮藕粉置於碗中,加少量冷水拌勻 2、再用熱水:以熱開水沖泡,蓮藕粉會轉為透明糊狀 3、加入適當砂糖(或麥芽糖、冰糖均可)即可食用,冰涼後口感更佳!
成份:蓮藕粉
營養成分(每100公克): 熱量:341大卡 碳水化合物:84.54公克 水分:14.68公克 蛋白質:0.45公克 維他命C:2.5毫克 鐵:1.26毫克 鈣:9毫克 磷:11.8毫克
規格:600g/盒
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3、加入適當砂糖(或麥芽糖、冰糖均可)即可食用,冰涼後口感更佳! 成份:蓮藕粉. 營養成分(每100公克): 熱量:341大卡碳水化合物:84.54 ... Read More
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