青少年成長必勝飲食攻略:5 種青春期孩子一定要多補充的營養素 | 蔬菜好營養
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2017年10月5日—維生素D也是骨骼建構的必備元素,青春期必須足量攝取。直接接觸陽光後,肌膚可合成維生素D,不常曬太陽的人可能因此而缺乏。青少年缺乏維生素D的情形很 ...
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