糖尿病餐廳『3低1高』示範菜單 | 蔬菜好營養
![糖尿病餐廳『3低1高』示範菜單](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
3低1高飲食原則.主食類:以五穀飯取代精緻白米飯.蔬菜類:選用新鮮季節性蔬菜.肉魚豆蛋:黃豆及其製品優於白肉(魚、海鮮、雞肉)優於.紅肉(猪、牛、羊肉).
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