他們被稱為「洗腎王」,醫生:【這些食物】不喜歡也要多吃點 | 蔬菜好營養
![他們被稱為「洗腎王」,醫生:【這些食物】不喜歡也要多吃點](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
核桃具有利尿消食、潤腸通便的功效,經常性的吃核桃有利於腎虛腰痛的症狀,可以把核桃、黑豆、芝麻一起放在鍋裡進行熬成粥,補腎效果更好。4、山藥.山藥不僅可以補腎也 ...
![他們被稱為「洗腎王」,醫生:【這些食物】不喜歡也要多吃點](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
說起24小時工作的器官,所有人的第一反應都會是心臟。其實除了心臟,咱們體內還有個勞模。腎臟24小時不停歇地過濾代謝廢物,任何進入身體的物質、飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟。日復一日、年復一年,腎臟不斷地為身體排毒,好比人體的「淨水器」,但事實上腎臟也需要排毒,家裡用過濾水器的都知道,用久了上面全是髒東西。
我們身體裡面80%的毒素都是通過腎臟來進行排出的,但是現在很多的年輕人,經常性的做一些傷腎的行為,慢慢的讓腎臟的功能受到了損傷,排毒功能也會減退,腎臟積累毒素也會越來越多,從而引起了水腫,除了在醫生指導下使用藥物之外也可以通過食物的方法排出腎毒。經常吃一點,免洗腎。
六種信號是腎臟在求救
當身體出現下面這六種情況時,千萬注意了,這是腎臟在發出求救信號,一旦忽視,將對腎臟造成不可逆的傷害,甚至引發尿毒癥。
1容易疲倦
身體內的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,於是出現體倦、神疲思睡、四肢無力等症狀。
2女性月經量少,或經期短,顏色暗
月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現,如果腎臟中有很多毒素,經血就會減少。
3下頜長痘
臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多餘的毒素會表現在下頜部位。
4水腫
腎臟管理體內的液體運行,腎臟堆積毒素後,排出多餘液體的能力降低,就出現了水腫,尤其是在早上很容易出現浮腫的現象。
5尿液混濁有泡沫
尿液的清澈與否以及泡沫的多少都能很直觀判斷腎臟的健康狀況,而腎臟一旦出現問題,就會與腎炎、腎結石、腎功能衰竭等疾病直接相關,嚴重的甚至...
台灣洗腎率全球第一!4護腎食物預防結石痛風 | 蔬菜好營養
8個腎病患者不可不知的保命關鍵 | 蔬菜好營養
肾小球肾炎患者可以吃芦笋吗 | 蔬菜好營養
健康網》抗癌蔬菜之王「蘆筍」營養超高!「這」4類族群竟 ... | 蔬菜好營養
蘆筍飲食建議慢性腎臟病 | 蔬菜好營養
高血糖會讓腎臟過濾功能故障,可能導致洗腎! | 蔬菜好營養
他們被稱為「洗腎王」,醫生:【這些食物】不喜歡也要多吃點 | 蔬菜好營養
吃蘆筍會得腎結石? | 蔬菜好營養
低蛋白飲食 | 蔬菜好營養
蘆筍竟連末期腎病也治好了! | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆筍花乳糖含量多少?
蘆筍花俗稱:,乳糖有多少呢?本篇為大家整理蘆筍花糖質分析資訊:樣品名稱:蘆筍花俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘆筍δ-生育酚含量多少?
白蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理白蘆筍維生素E資訊:樣品名稱:白蘆筍俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘆筍酥胺酸(Thr)含量多少?
白蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理白蘆筍胺基酸組成資訊:樣品名稱:白...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆筍花十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
蘆筍花俗稱:,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理蘆筍花脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆筍花俗名:樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆筍花廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
蘆筍花俗稱:,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理蘆筍花脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆筍花俗名:樣品英文名稱:內容...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍反式脂肪含量多少?
綠蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍其他資訊:樣品名稱:綠蘆筍俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍平均值鎂含量多少?
綠蘆筍平均值俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,鎂有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍平均值礦物質資訊:樣品名稱:綠...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍平均值菸鹼素含量多少?
綠蘆筍平均值俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍平均值維生素B群&C資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆筍花己酸(6:0)含量多少?
蘆筍花俗稱:,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理蘆筍花脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆筍花俗名:樣品英文名稱:內容物描述...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘆筍葡萄糖含量多少?
白蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理白蘆筍糖質分析資訊:樣品名稱:白蘆筍俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍癸酸(10:0)含量多少?
綠蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍脂肪酸組成資訊:樣品名稱:綠...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆筍花鐵含量多少?
蘆筍花俗稱:,鐵有多少呢?本篇為大家整理蘆筍花礦物質資訊:樣品名稱:蘆筍花俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮,去皮...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍平均值酒精含量含量多少?
綠蘆筍平均值俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍平均值其他資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠蘆筍平均值粗脂肪含量多少?
綠蘆筍平均值俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍平均值一般成分資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆筍花白胺酸(Leu)含量多少?
蘆筍花俗稱:,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理蘆筍花胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘆筍花俗名:樣品英文名稱:內容物描...