營養冷知識#2:為什麼糯米容易升糖又常被說難消化?營養師 ... | 蔬菜好營養
![營養冷知識#2:為什麼糯米容易升糖又常被說難消化?營養師 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年3月11日—目前已經有許多研究證實:吃糯米後升糖較快,但同時也常聽到大家說糯米不好消化。照理來說,飯後升糖較快代表消化得快,那糯米不好消化豈不是很矛盾嗎 ...
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