彩色花椰菜是新品種還是基改作物? | 蔬菜好營養
彩色花椰菜除了含有花青素外,還富含維生素A、B1、B2、C等營養素,黃色花椰菜更含有較高的β胡蘿蔔素和維生素A,紫色花椰菜則是青花素營養價值更高、抗氧化力強。
彩色花椰菜除了含有花青素外,還富含維生素A、B1、B2、C等營養素,黃色花椰菜更含有較高的β胡蘿蔔素和維生素[1]A,紫色花椰菜則是青花素營養價值更高、抗氧化力強。
文∕王淺淺
您吃過黃色的花椰菜或是紫色的胡蘿蔔嗎?有農民經過10年的改良研發,種出了不同顏色的花椰菜和胡蘿蔔。去菜市場逛一圈就會發現,紅蘿蔔不只有紅色,花椰菜還有黃色、紫色、橘黃色、蘋果綠等等,多種顏色的花椰菜讓人眼睛為之一亮,它們的營養素跟傳統常見的蔬果一樣嗎?還是有哪些不同?民眾買回去除了嚐鮮,該怎麼吃才能攝取到最多的營養素呢?
目前市面上的花椰菜以白色、綠色為主,所以,看到彩色的花椰菜真的讓人食指大動,不過,在ㄧ連串的食安問題爆發後,竟然有不肖業者為了增加食物「色相」,用色素欺騙消費者,所以,民眾看到特別顏色食材時可能都會擔心,這些食物安全嗎?會不會是人工化學染劑造成的顏色呢?種植彩色花椰菜的農民特別說明:「市面上看到的彩色花椰菜,都是之前農委會農試所從歐洲引進,經過33年的選拔馴化,用混種基因慢慢改良,才選育出適合在台灣栽培的品種,民眾吃下肚也絕對安全。」
投入栽種紫色花椰菜多年,彰化市蔬菜產銷班第一班班長葉榮昌就說,改良的花椰菜從種子就看得出很繽紛的顏色,普通花椰菜要種60、70天,彩色的花椰菜則要種90幾天,花期長、種植的成本相對較高,售價也比較高。
顏色討喜,口感緊實
改良品種的花椰菜不但顏色鮮豔亮麗,甜度也相對提高,口感跟傳統花椰菜很不同,傳統的白色花椰菜口感比較鬆軟,新品種的彩色花椰菜中間的蕾粒比較細,口感則比較緊實,很多民眾買回家嚐鮮,吃完之後又再次購買。就因為花椰菜的種植環境不能太熱、濕度也要控制,種植成本提高,使得一顆彩色花椰菜可能開價要賣到150元,比普通的白色花椰菜貴上好幾倍,不過因...
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