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2017年9月1日 — 檸檬富含維生素C,維生素C不耐高溫,以攝氏60度的水溫可溶出多一點檸檬中的多酚物質,但維生素C卻被破壞了;更何況高溫攝氏50至60度的白開水也同時 ...怎麼吃才健康?蔬果生食vs.熟食烹調營養大哉問! | 蔬菜好營養
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