肺部「清道夫」不是雪梨而是它清肺又養肺 | 蔬菜好營養
![肺部「清道夫」不是雪梨而是它清肺又養肺](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年12月23日—肺部「清道夫」不是雪梨而是它清肺又養肺;肺出現問題的人晚上睡覺時常有3個表現;1、胸悶盜汗;2、睡覺時頻繁咳嗽;3、凌晨3~5點易醒;肺部「清道夫」飯 ...
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【新唐人北京時間2020年12月23日訊】肺[1]在五臟六腑中處在最高處的位置,維繫著身體各項機能,而肺最重要的功能,就是作為氣體交換的場所,人體只有通過肺,才能進行正常必須的呼吸,吸入新鮮空氣[2],呼出廢氣,保證了人體的正常運作。所以,當肺[3]不好的時候,人體就會出現各種各樣的異常,若是發現到一定要及時調理。
肺出現問題的人 晚上睡覺時常有3個表現
1、胸悶盜汗
肺部出現問題的時候,最明顯的症狀之一,就是胸悶,特別是在睡眠中時,肺部會產生壓力,這時人體感到的胸悶情況就會更明顯。
此外,長期抽菸的人,肺部受損後,晚上一般也會出現盜汗的情況,出現這些情況而且不能改善的話,最好盡快去醫院檢查。
2、睡覺時頻繁咳嗽
菸齡較長的人,因為肺部堆積了許多菸毒,會慢慢毒害肺部,造成淤堵的情況,而這個時候,身體就會有應激反映,即咳嗽,以此來緩解肺氣運行不順的問題。
特別是在晚上睡覺的時候,咳嗽會更加嚴重,也更加頻繁,此時,建議去醫院做個肺部CT,根本的方法就是戒菸。
3、凌晨3~5點易醒
醫書上有記載,凌晨3~5點這個時間,是肺經當令。而這個時間的人,基本上都是已經熟睡了,若是這個時間點突然驚醒,多半就是肺氣不足的情況。
肺有問題的人,除了睡覺時會有異常之外,身體還會發出8種求救信號:
1、嘴唇變紫色,鼻頭發黑冒汗。
2、咽喉炎、支氣管炎反覆。
3、肩膀、背部有莫名疼痛感。
4、感冒頻繁,流鼻涕,鼻孔發乾。
5、咳嗽久治不癒,咳痰伴隨血絲。
6、手指甲變黑,手指頭凸起。
7、無法劇烈運動,氣喘、心肺加快。
8、肺活量下降,呼吸急促,身體乏力。
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