紅菜頭功效知多少?營養豐富、抗氧、提升免疫力等5 大紅 ... | 蔬菜好營養
紅菜頭屬根莖類蔬菜,根和葉都帶紫紅色,含有紅色食物獨有的天然抗氧化物甜菜鹼(Betalain),含量比番茄、紫椰菜等紅色蔬菜高得多。同時,甜菜鹼有助身體更易吸收另一種脂 ...
常聽人說紅菜頭營養豐富,但實際上紅菜頭的功效和好處你又清楚嗎?紅菜頭(英文 beetroot)又稱甜菜根,有「歐洲靈芝」之稱,紅菜頭味道清甜,高纖維、低熱量,蘊含大量維他命 B12 及鐵質。除了能抗氧化延緩衰老外,紅菜頭的功效還有降低膽固醇、穩定血壓、提高心臟循環功能、淨化血液、防癌、護肝、減肥、補血等好處。
抗氧化之王「甜菜根」!降血壓、抗老的超級食物~運動前喝 ... | 蔬菜好營養
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紅菜頭 | 蔬菜好營養
紅菜頭- 優惠推薦 | 蔬菜好營養
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紅菜頭補血通便抗氧化4種人不宜進食【內附食譜】 | 蔬菜好營養
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胡蘿蔔其他脂肪酸含量多少?
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黃胡蘿蔔熱量含量多少?
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