【營養師監製】2023最新十大植物油推薦排行榜 | 蔬菜好營養
![【營養師監製】2023最新十大植物油推薦排行榜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
在挑選商品時建議盡量選擇不透明的暗色瓶比較好。...十大植物油人氣排行榜.接下來,將為大家介紹各式植物油的特性以及優缺點,下次選用食用油時不妨參考看看吧!
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隨著健康意識當道,大家也更加注重飲食中所用的油品好壞。比起過去常見的動物油,含有不飽和脂肪酸的植物油越來越受到青睞,走進超市都能看見橄欖油、酪梨油、玄米油、麻油等不同商品,且每一種的風味、製法、營養成分以及適合的烹調方式都各有所異,想從中選出一款實屬不易。
為此,這篇文章實際訪問專攻保健食品領域的安營養師,深入說明挑選植物油種類的方法,並以排行榜的形式推薦熱門商品,且這些人氣油品都能在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台購入,想減少身體負擔的人可作為實用的參考。
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油菜花生油酸(20:4)含量多少?
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