每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份 | 蔬菜好營養
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中型芋頭1個(220公克)或小蕃薯2個(220公克)...包括地瓜葉、小白菜、青江菜、菠菜、芥藍菜、白莧菜、芹菜、...翠玉白菜.芥菜.萵苣.冬瓜.紅梗珍珠菜.
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