炒小白菜熱量 | 蔬菜好營養
小白菜的營養成分小白菜含維生素C、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、蛋白質;其中含鈣量高,100公克含鈣質73毫克;且熱量低,100公克小白菜熱量約18大卡。小白菜的挑選▶︎莖 ...,2021年2月26日—小白菜是屬於低熱量、高鈣及含豐富膳食纖維的蔬菜。每100克小白菜提供15卡路里、140毫克鈣...建議可製作蒜蓉炒小白菜、小白菜肉片滾湯等健怡菜式。,2010年4月7日—署立八里療養院營養師葉香蘭:小白菜熱量很低,吃105公克的小白菜,熱量也只有18大卡,很適合想瘦身的人食用。,清炒小白菜的热量(以100克可食部分计)是34大卡(142千焦),单位热量较低。每1...
4 種小白菜料理方式 | 蔬菜好營養
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土植小白菜(4月取樣)其他脂肪酸含量多少?
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