保養品勤擦卻沒用?日本超火「肌斷食法」一個禮拜就能擁有透 ... | 蔬菜好營養
![保養品勤擦卻沒用?日本超火「肌斷食法」一個禮拜就能擁有透 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年10月13日—這時我們可以嘗試斷了肌膚的營養,讓皮膚好好休息幾天,直到歸零後再重新使用保養品,讓肌膚休息,更能提高保養品的吸收效率。反而能使肌膚不依賴保養品, ...
![保養品勤擦卻沒用?日本超火「肌斷食法」一個禮拜就能擁有透 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
每天看著YouTuber或是部落客狂推那些保養品,總是一直跟瘋買,不管日夜就是狂塗猛塗,也不管皮膚能不能吸收,但總是不見膚況變好,這時你就可以試試看,日本女孩瘋傳的「肌斷食」。讓每天吃得飽到不行的肌膚,斷了營養好好休息個幾天,反而更能幫助肌膚的成長與後續的保養品吸收唷!
什麼是「肌斷食」?
每天塗抹高級的保養品,其實絕大部分都沒吸收進去,每次使用就等於浪費一堆昂貴保養品!這時我們可以嘗試斷了肌膚的營養,讓皮膚好好休息幾天,直到歸零後再重新使用保養品,讓肌膚休息,更能提高保養品的吸收效率。反而能使肌膚不依賴保養品,養成自愈力,讓肌膚恢復原本狀態,更能減少使用保養品。
哪種膚質需要肌斷食法?
若你每週適當的去角質,但肌膚對產品的吸收力卻沒有改觀。肌膚易發生突發的發炎、過敏,或是換季時肌膚容易起屑脫皮,且每天都塗過濃厚營養的保養品,狂做保濕但仍然會出油,反造成肌膚油水不平衡的你們,那麼你就是需要試試看肌斷食法,來改正錯誤的保養程序與習慣,才能幫助肌膚變透亮!
這時候使用最適合
一個月選擇7天,可選擇換季肌膚較脆弱時,或是經期來的前一個禮拜,這些時候皮膚都是最容易出現問題的時候,反而最適合使用肌斷食。使用肌斷食期間切記不要化妝,但還是要勤塗防曬,眼霜類產品仍可正常使用,飲食需清淡多吃蔬菜水果。可選擇一個月1次肌斷食,數月下來效果明顯到櫻花妹瘋傳啊!
使用Tips在這!
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